臨沂驢友戶外

1. 臨沂市哪裡有軍旅店或者戶外運動裝備店

你是要買GUN還是買用品？ 要是買GUN的話 臨沂不好買了
軍品店比較正的一個 在解放路沂州路交匯難500米 叫E連軍品

2. 怎麼加入戶外徒步驢友

網上搜索當地的戶外俱樂部，或者驢友俱樂部就行。
或者有朋友經常戶外運動的，讓他幫介紹下，拉進戶外活動群。
其次可以去一些成熟的徒步路線，比如北京的香八拉線路，這條線人很多，每個周末都會有驢友走，一起走就加入他們了，但前提是認路，不認路的話不建議貿然去。

3. 臨沂有戶外俱樂部嗎，我個人計較喜歡戶外活動之類的，像登山，野營，自駕游等。

臨沂藍途戶外旅遊俱樂部聽說做的不錯，像登山，野營什麼的都有，他們也組織的團體聚會旅遊之類的，跟了3次，感覺不錯

4. 山東戶外驢友 運動聯盟俱樂部 官方網站是哪個

山東驢拼網，專為山東驢友打造的驢拼社區。在這里拼吃、拼喝、拼玩、拼車、拼戶外。享受在拼途中的樂趣。只要你想到的，統統來一起拼吧。

5. 求助驢友，我想去臨沂玩幾天，呵呵，推薦好

想爬山的來話，可以去自蒙陰或者平邑爬蒙山，這兩個縣區都有蒙山景區，具體你可以網路一下看看區別。想玩漂流，可以去沂水地下大峽谷，看喀斯特地貌，可以去蒙陰地下銀河或者去沂水的地下畫廊。想紅色旅遊，可以去蒙陰的孟良崮戰役紀念館。想看動物，就去河東區新開的「臨沂極地海洋世界」，18年剛投入運營的，號稱全亞洲最大，動物種類最多。

6. 臨沂橫渡沂河活動召集驢友。

神馬時間啊

7. 驢友去戶外旅遊要注意什麼

驢友去戶外旅遊要注意：熱身工作要做足、保暖措施不可省、運動量要循序漸進、運動後及時補充水分、以有氧運動為主。

1、熱身工作要做足

一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。

2、保暖措施不可省

許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉中產生較多熱量的時候僅是中段，一前一後十分容易受外界溫度的影響，所以，運動中要逐漸脫減衣服，鍛煉後及時擦乾汗水並添加衣服保暖。

應依據個人的身體適應情況選擇適當的運動服裝，盡量減少身體暴露。注意肢體末端及耳朵等部位的保暖，如採取戴手套、耳罩的方法就可有效避免凍傷。

3、運動量要循序漸進

運動量應由小到大，逐漸增加，尤其是跑步。不宜驟然劇烈長跑，必須有一段時間小跑，活動肢體和關節，待肌體適應後再加大運動量。

通過鍛煉，感到全身有勁，輕松舒暢，精神旺盛，體力和腦力功能增強，食慾、睡眠良好，說明這段時間運動是恰當的；倘若感到身體軟弱無力，提不起精神，疲乏不堪，食慾減，厭惡鍛煉，就要注意減少運動量，或改用另一種運動鍛煉方式。

4、運動後及時補充水分

運動前後及時補充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學的做法，因為這會造成人體失水。

5、以有氧運動為主

冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動傷害，所以，健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動，避免那些劇烈撞擊的運動。

8. 臨沂蘭山驢友qq群

我告訴你吧，QQ群我網路短消息發給你，我之前有參加驢友的活動

9. 臨沂的驢友想爬泰山,求詳細路線

汽車：

從臨沂汽車站坐，55塊錢，到泰安3個小時左右。
要到泰山去，還需再做K3路公交車內 直接到山下
——容————————————————
火車：
K8282 臨沂 - 泰山 16:25 - 19:56 3小時31分 硬座 41.5 硬卧下 95.5

我給你說的都是最經濟的，望採納哦~~祝你玩的愉快

10. 臨沂有野外運動或者登山的組織嗎

有，有驢友組織，我和他們一起去過，他的店在銀座後面B座吧，店名叫驢窩，也賣那些戶外用品，他的電話我網路短消息發給你，你看看聯系聯系吧，人不錯，網名叫自由人