A. 常年在户外不怕冬天冻的花有哪几种 不怕冻的草有那些
你好！ 耐寒的花：鸢尾，其适应性强，喜湿润、也耐旱，喜半阴。
最好回的是球根鸢尾，耐旱性与答耐寒性俱强。喜排水量好、湿度湿润、呈微酸性的沙质壤土。
耐寒的还有高岩杜鹃、水仙、龙胆、马先蒿、雪莲、报春、紫花地丁、玉簪、珍珠梅~~~
挺水类的有荷花、千屈菜、香蒲、菖蒲、石菖蒲、水葱、水生鸢尾等。
千屈菜：耐寒性极强，可露地过冬
香蒲：性耐寒，但喜阳光，喜深厚肥沃的泥土，最易生长在浅水湖塘或池沼内，适应性较强。
菖蒲：耐寒性较差
水葱：喜温暖，北方可露地越冬，浅水
另外，黄菖蒲即黄花鸢尾，是挺水类，其喜光耐半阴，耐旱也耐湿，适水边栽植，根茎极耐寒。
花叶芦竹，又称彩叶芦竹，挺水类，喜温耐湿，喜光耐寒，常生于池沼及低洼湿地。
我只知道这些，呵呵，希望对你有帮助~~~~~~~~~ ^o^
B. 天冷时做户外运动要注意什么
方法/步骤
一、准备运动装备： 冬天如果要做户外运动，必须先准备好相应的运动装备，具体要看你在冬天准备做哪项运动，常规的一般要穿棉质内衣，这样容易吸汗，外面还穿一件冲锋衣即可，要特别注意不要让你自己受凉了，如果是爬山之类的要准备好帐篷，登山杆什么的。
二、保暖 冬天气温低，所以做户外运动时一定要注意保暖，如果保温措施没有做好，很容易生病，发烧，这样户外运动也就没有办法进行了。但也不能穿太厚的衣服，否则运动起来不方便，把一些关键部位保护好即可，例如关节部位。头部等。
三、补水 冬天户外运动，会让你自己的身体失去很多水份，这样容易引起身体虚脱，所以要每隔一段时间补充一下身体的水份，最好准备好户外保温杯，这样能及时补水。保持身体能量。
四、补充能量 冬天如果长时间户外运动，一定要随身准备一些食物，防止身体因为运动量大，体力不足，产生血糖低现象，所以一定要隔一段时间吃点东西。这样有利于保持体力。特别是登山之类的，例如准备一些巧克力。也便于携带。
五、注意休息 冬天户外运动，特别消耗体力，要随身携带休息用的工具，例如帐篷类的。这样自己也容易恢复体能。
六，准备一些急救包 冬天户外运动要随身准备一个急救包，里面要放上一些医护用品包括过毒的纱布、绷、创可贴、安全剪刀、清创消毒用品等，这样以防发生一些意外事故，可以先进行简单处理，再等待救援。
C. 在寒冷的户外怎样保护自己不被冻伤
①身体抄锻炼法：这是预防冻疮的最佳办袭法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
D. 野外露营有帐篷和防潮垫，没有睡袋，夜间温度15度左右，把衣服穿厚点能抵御寒冷么请有野营经验的回答
如果是多人睡袋不划算，人多可以买个充气垫便宜实用，人体温度流失主要是从地面和腿部，
晚上睡觉盖件衣服在腿上就行了，不是去丛林没那么多讲究，注意带比较厚的衣物就行了，户外火是非常重要的，不但可以取暖，如果是去比较偏远的地方，火可以赶走蛇虫鼠蚁还能吓跑大型掠食动物，不要乱喝水，泉水里有可能有细菌和寄生蚂蟥，会腹泻，虽然不会死但是对于出游是很扫兴的，而且腹泻时的粪便会引来掠食动物，他们会知道你虚弱，60度以上的水就能喝了，打了好多字，分就打发我了吧
E. 冬季户外怕冷怎么办
必须有户外装备，冲锋衣，冲锋裤，帽子，手套，鞋子，还要抓绒衣，抓绒裤。有了装备，再出去就没有那么冷了，希望玩的开心！！！
F. 心血管患者冬季宜加强户外锻炼吗
第一步，选择好合适的项目：根据个人兴趣爱好，运动环境，场地条件等多方面的因素选择最适合自己的项目。比如，附近有公园的可以选择步行、打太极等，有健身场所的可以选择游泳、慢跑等。项目的选择因人而异、因地而异，选择最适合自己的项目才有可能长期坚持下去。
第二步，充分做好准备活动：冒然开始运动锻炼是心血管患者的大忌，在冬季运动更是如此。开始运动前要做10分钟左右的准备活动，如四肢伸展、慢走、深呼吸等。
第三步，控制好强度：心血管疾病患者的情况差异很大，控制强度一个基本的办法是保证没有出现心慌、胸闷、心律不齐、胸痛、上肢麻木、头晕等不适症状，运动中不能有疲惫和痛苦的感觉，运动后的身体反应能很快恢复，不影响休息和睡眠。症状较轻的患者，可以采用运动时的心率更为精确地控制运动强度。一般情况下，运动中心率不要超过最大心率（220-年龄）的70%。例如一位60岁的患者，他在运动中每分钟的心跳数控制在（220-60）×70% = 112次以内比较适宜。
第四步：控制好运动时间：对于没有运动习惯的人，开始锻炼时间为10-15分钟，然后逐渐增加到20-40分钟，每周3次或3次以上。对心血管患者比较适宜的是间断运动，即运动3至5分钟，休息1至2分钟，然后再运动，再休息，可延长运动时间；最后做5至10分钟四肢伸展的放松整理。
G. 胖子(150斤)在户外十度时，如景不穿光着上身)会不会感到很冷呢
会的，除非他一直在运动，胖子有脂肪不代表不怕冷。